بيلاف الدجاج والأرز مع اليام
الدجاج والأرز بيلاف مع اليام يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. ل 2 2.6 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 445 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الملح المتبل ومرق الدجاج والزبيب الذهبي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اللوز منزلق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الأفوكادو الشوكولاته القاناش موس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 83%. وصفات مماثلة هي بيلاف الدجاج والأرز مع اليام, الصنوبر الجوز الأرز بيلاف (بي إرمون الأرز بيلاف)، و بطعم الفواكه الدجاج الأرز بيلاف.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350°. رش مقلاة مقاس 10 بوصات برذاذ الطهي ؛ يسخن على نار متوسطة عالية. طهي الدجاج في مقلاة 5 دقائق تحول مرة واحدة ، حتى البني.
اخلطي الأرز البري والزبيب واللوز والمرق والشيري والزعتر واليام في مقلاة مربعة غير مدهونة ، 9 * 9 * 2 بوصة.
ضع الدجاج على خليط الأرز.
يغطى ويخبز لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يصبح عصير الدجاج ورديا عندما يتم قطع مراكز القطع السميكة.