صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة38
مجلة

بيلاف الأرز مع الصنوبر

بيلاف الأرز مع الصنوبر
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن يكون بيلاف الأرز مع الصنوبر وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 338 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الأرز وزيت الزيتون والصنوبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيلاف الأرز مع الصنوبر, أرز بيلاف مع الفطر والصنوبر، و المكون السري (الزعفران): الزعفران والأرز البرتقالي بيلاف مع أورزو والصنوبر.

تعليمات

1
يسخن الزيت في قدر صغير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح طريا ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الأرز.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
الأرزالأرز
3
يضاف المرق ويغلى المزيج. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، حوالي 20 دقيقة. زغب الأرز بالشوكة ؛ أضف الصنوبر. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
مرقمرق
الأرزالأرز

المعدات