بيلاف الأرز البني مع الزيتون الأخضر والليمون

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون بيلاف الأرز البني مع الزيتون الأخضر والليمون وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 292 سعرة حرارية. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على غصن الزعتر وجبن الماعز المسن والأرز البني قصير الحبة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأرز البني بيلاف, الأرز البني بيلاف، و الأرز البني والجزر بيلاف لوصفات مماثلة.