بيلاف الأرز البري مع التوت البري والبقان

قد يكون بيلاف الأرز البري مع التوت البري والبقان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 77 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. مزيج من زيت الزيتون والأرز والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 58 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيلاف الأرز البري مع البقان والتوت البري, بيلاف الأرز البري مع التوت البري المجفف والبقان، و الأرز البري والفطر بيلاف مع التوت البري لوصفات مماثلة.