بيض مسلوق وعصيدة من دقيق الذرة والخرشوف المتبل

قد يكون البيض المسلوق وعصيدة من دقيق الذرة والخرشوف المتبل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.36 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 383 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كان 14 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البارميزان والحليب والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الخرشوف على البخار مع البيض المسلوق والسلمون المدخن, بيض مسلوق مع البولينتان والسالسا الطازجة، و بيض مسلوق على كعك عصيدة من دقيق الذرة المشوي.