صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

بيض مخلل ط

بيض مخلل ط
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? بيض مخلل يمكن أن أكون وصفة رائعة لتجربتها. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط ورق الغار والبيض والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 19%. وصفات مماثلة هي بيض مخلل وردي مدغدغ أو بيض مخلل وردي جميل, بيض مخلل، و بيض مخلل.

تعليمات

1
يصفى البنجر المخلل ويحفظ 1 كوب من العصير.
المكونات سوف تحتاج
مخلل البنجرمخلل البنجر
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
2
ضع عصير البنجر والخل والماء والنبيذ في وعاء أو برطمان زجاجي كبير غير تفاعلي.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
يضاف الثوم وورق الغار والتوابل المخللة والملح.
المكونات سوف تحتاج
تخليل التوابلتخليل التوابل
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ثوم جويا®ثوم جويا®
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
تخلط جيدا.
5
أضف البيض وحلقات البصل. غطيها بإحكام ، ضعيها في الثلاجة لمدة أسبوع قبل الأكل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم