بيض مخلل ط
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? بيض مخلل يمكن أن أكون وصفة رائعة لتجربتها. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط ورق الغار والبيض والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 19%. وصفات مماثلة هي بيض مخلل وردي مدغدغ أو بيض مخلل وردي جميل, بيض مخلل، و بيض مخلل.
تعليمات
يصفى البنجر المخلل ويحفظ 1 كوب من العصير.
ضع عصير البنجر والخل والماء والنبيذ في وعاء أو برطمان زجاجي كبير غير تفاعلي.
يضاف الثوم وورق الغار والتوابل المخللة والملح.
أضف البيض وحلقات البصل. غطيها بإحكام ، ضعيها في الثلاجة لمدة أسبوع قبل الأكل.