صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

بيض مخلل ط

بيض مخلل ط
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? بيض مخلل يمكن أن أكون وصفة رائعة لتجربتها. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط ورق الغار والبيض والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 19%. وصفات مماثلة هي بيض مخلل وردي مدغدغ أو بيض مخلل وردي جميل, بيض مخلل، و بيض مخلل.

تعليمات

1
يصفى البنجر المخلل ويحفظ 1 كوب من العصير.
المكونات سوف تحتاج
مخلل البنجرمخلل البنجر
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
2
ضع عصير البنجر والخل والماء والنبيذ في وعاء أو برطمان زجاجي كبير غير تفاعلي.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يضاف الثوم وورق الغار والتوابل المخللة والملح.
المكونات سوف تحتاج
تخليل التوابلتخليل التوابل
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
4
تخلط جيدا.
5
أضف البيض وحلقات البصل. غطيها بإحكام ، ضعيها في الثلاجة لمدة أسبوع قبل الأكل.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي