بيض صيفي واحد

بيض الصيف واحد عموم يأخذ حول 17 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 179 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. 1191 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، ونباتي البيض اللاكتو النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والكوسة والطماطم حزمة الكرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص إلى حد ما. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا دجاج صيفي واحد, قرع صيفي محروق، و دجاج صيفي بسيط واحد.