صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

بيض شيطاني كلاسيكي

بيض شيطاني كلاسيكي
وصفة البيض ديفيليد الكلاسيكية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 48 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أفضل البيض والملح والخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيض شيطاني كلاسيكي, بيض شيطاني كلاسيكي، و بيض شيطاني كلاسيكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع البيض إلى نصفين بالطول ، وإزالة الصفار. يهرس صفار البيض بالشوكة ويضاف المايونيز والخردل والملح.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شوكولاتة مبشورة، اختياريشوكولاتة مبشورة، اختياري
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
ضع خليط الصفار في كيس بلاستيكيوقص النهاية من زاوية واحدة. ضع الخليط في البياض.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة مبشورة، اختياريشوكولاتة مبشورة، اختياري
3
يرش الفلفل الحلو ، إذا رغبت في ذلك. يغطى ويبرد لمدة ساعة على الأقل. نباتي ، قليل الدسم ، جاهز في 5 دقائق ، وصفة من أفضل المعلومات الغذائية في إيجلاند 1 التقديم: سعرات حرارية 37 ؛ دهون 2 جرام (8 ٪ سعرات حرارية من الدهون) ؛ بروتين 3 جرام ؛ كربوهيدرات 1 جرام ؛ تتبع الألياف الغذائية ؛ كولسترول 88 مجم ؛ صوديوم 79 مجم.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج