صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

بيض شيطاني سريع وسهل

بيض شيطاني سريع وسهل
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي البيض شيطاني سريعة وسهلة المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 150 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. إذا كان لديك جبنة فيلادلفيا ، وخردل بوبون ديجون الرمادي ، والبيض المطبوخ جيدا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا, بيض شيطاني سهل ولحم الخنزير، و بيض شيطاني سهل ولحم الخنزير.

تعليمات

1
يهرس صفار البيض في وعاء متوسط بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
إضافة انتشار الجبن والخردل.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح مخلل شبت سميكة8 شرائح مخلل شبت سميكة
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
3
ملء البيض مع خليط صفار البيض.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم