بيض السردين المحشو (هويفوس بيكانتس)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بيض السردين المحشو (هويفوس بيكانتس). هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والبيسكاتاريان والكيتون تخدم 16 وتكلف 16 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 54 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بيض مسلوق ، كاتشب ، بصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي بيض السردين, {مسترجع} البحر ما كنت في عداد المفقودين-السردين المعلب : الخبز المحمص السردين بسيطة، و نوباليتوس كون هويفوس (الصبار مع البيض).