وصفاتمجلة
×
صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 42 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة82
أطباق صحّية للغاية
المأكولاتالأطباق المكسيكية
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
وصفات ذات صلة
صلصة الروبيان الحارة
جلود التاكو تاتر
جواكامولي سهل لا يُنسى أبدًا
إنتشلادا
مجلة

بيسون فاهيتا مع سلطة جواكامولي

5
4
3
2
1
بيسون فاهيتا مع سلطة جواكامولي

بيسون فاهيتا مع سلطة جواكامولي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فاهيتا البيسون مع سلطة الجواكامولي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 4.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البصل والثوم والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. وكان 71 شخص سعيد حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 97%، وهو السوبر. وصفات مماثلة تشمل المتزلجون البيسون مع حبوبا, المتزلجون البيسون مع حبوبا، و فاهيتا الدجاج مع جواكامولي.

تعليمات

1
إذا رغبت في ذلك ، قم بتجميد شريحة لحم البيسون جزئيا لتسهيل التقطيع (حوالي 30 دقيقة). شريحة رقيقة عبر الحبوب إلى شرائح لدغة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم الجناحشريحة لحم الجناح
بيسونبيسون
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
2
رشي شرائح لحم البيسون مع 1 ملعقة صغيرة من توابل الفاهيتا. يغطى ويبرد لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
توابل فاهيتاتوابل فاهيتا
شريحة لحم الجناحشريحة لحم الجناح
بيسونبيسون
3
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت على نار متوسطة عالية في مقلاة كبيرة. يطهى الثوم و 1 فلفل هالبينو في الزيت الساخن لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
أضف البصل. يطهى ويقلب لمدة 6 إلى 8 دقائق أو حتى ينضج البصل ويبدأ في الكراميل.
المكونات سوف تحتاج
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
5
يرفع خليط البصل إلى وعاء متوسط ؛ يغطى ويدفئ.
المكونات سوف تحتاج
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
6
أضف الفلفل الحلو و 1/2 ملعقة صغيرة من توابل الفاهيتا المتبقية إلى المقلاة. يطهى ويقلب لمدة 6 إلى 8 دقائق أو حتى ينضج الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
توابل فاهيتاتوابل فاهيتا
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
7
يضاف الفلفل إلى خليط البصل ؛ يغطى ويترك دافئا.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
8
أضف 1 ملعقة طعام زيت متبقية إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
9
أضف 1/2 من شرائح شريحة لحم البيسون إلى المقلاة. يطهى ويقلب لمدة 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يصبح لون شريحة لحم البيسون بنيا.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم الجناحشريحة لحم الجناح
بيسونبيسون
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
10
ترفع من المقلاة وتطهى شريحة لحم البيسون المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم الجناحشريحة لحم الجناح
بيسونبيسون
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
11
خدمة البيسون الجناح شريحة لحم والخضروات في الرقاق وتصدرت مع السالسا والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم الجناحشريحة لحم الجناح
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
بيسونبيسون
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
12
يقدم مع أسافين الليمون وسلطة الجواكامولي
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
نقانق مشويةنقانق مشوية
1
يمزج الطماطم والبصل الأخضر و 1 فلفل هالبينو و 2 فص ثوم وملح وفلفل في وعاء متوسط الحجم. يقلب بلطف في الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
خدمة على رومين تمزيقه.
المكونات سوف تحتاج
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة

المكونات

2لارجيسالأفوكادو الناضج ، النصف ، المصنف ، المقشر ، والمهروس بشكل خشنالأفوكادو الناضج ، النصف ، المصنف ، المقشر ، والمهروس بشكل خشن0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شريحة لحم البيسونشريحة لحم البيسون68 بوصة(8 بوصة) دقيق التورتيلا ، تحسنت(8 بوصة) دقيق التورتيلا ، تحسنت2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1tblsp. خل النبيذ الاحمرفلفل أخضر ، شرائح رقيقةفلفل أخضر ، شرائح رقيقة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشرائح البصل الأخضرشرائح البصل الأخضر1فلفل هالبينو طازج ، مصنف ومفرومفلفل هالبينو طازج ، مصنف ومفروم6الروبيان والأوردةأسافين الجيرأسافين الجير1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل ، شرائح رقيقةالبصل ، شرائح رقيقة2طماطم روما ، المصنفة والمفرومةطماطم روما ، المصنفة والمفرومة6الروبيان والأوردةخس روماني مقطعخس روماني مقطع6الروبيان والأوردةالسالساالسالسا1قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة2قطع حلوى التوفي من هيث بارتوابل فاهيتاتوابل فاهيتا6الروبيان والأوردةالقشدة الحامضةالقشدة الحامضة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1tblsp. خل النبيذ الاحمرفلفل أحمر أو أصفر ، شرائح رقيقةفلفل أحمر أو أصفر ، شرائح رقيقة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يمكن إرفاقها مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. قمة الرماية يلاميت وادي بينوت نوير مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 40 دولار لكل زجاجة.
قمة الرماية وادي ويلاميت بينوت نوير
قمة الرماية وادي ويلاميت بينوت نوير
عطري بشدة, يمزج هذا النبيذ بجرأة زوجا من التسميات الفرعية الفريدة لوادي ويلاميت تحت فلين واحد. يتم الشعور بوجودها على الفور في شكل رائحة تحركها العطور وتخترق الشمر والتوت واليانسون المجفف. على الحنك ، بينوت نوير هو ثابت وحية،مع وفرة من الملاحظات التوت البري والتوت البري.دمج أناقة تلال دندي, العضلات الخام لتلال إيولا-أميتي, والطبيعة ذات الثمار الداكنة لكرم الشيا, يجسد هذا النبيذ روح الوادي. مع العفص شركة قليلا وسطوع الكامنة ، بل هو كامل ومتوازن ، وجدارة صراحة بينوت نوير. يحتفل خمر 2018 الرائع بالتوازن والملمس واللون المكثف ، ويعبر هذا النبيذ بدقة عن كل ما سبق.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا