بيسكادو غراتينادو كون كامارونيس (الأسماك والروبيان أو غراتان)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب بيسكادو جراتينادو كون كامارونيس (السمك والروبيان جراتان). مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 1003 سعرة حرارية, 83 جرام بروتين، و 59 جرام دهون لكل وجبة. ل $8.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من الحليب والليمون والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 94 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول كازويلا دي بيسكادو آل كوكو غراتينادا (السمك وجوز الهند خزفي آل غراتان), إنكوكادو دي بيسكادو و كامار (سمك وروبيان بصلصة جوز الهند)، و إسكابيتشي دي بيسكادو (سمك متبل أو سمك مخلل) لوصفات مماثلة.