بيسالادير
بيسالادير قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 6 والتكاليف Serving 1.32 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 387 سعرة حرارية. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون نيرو ، والمياه ، ونبات الكبر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيسالادي أومري", بيسالادي أوكري، و بيسالادي أوكري لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الدقيق والملح في المعالج.
أضف الزبدة والزيت. باستخدام تشغيل / إيقاف المنعطفات ، عملية حتى خليط يشبه وجبة الخشنة. باستخدام تشغيل / إيقاف المنعطفات ، مزيج في ما يكفي من الماء 1 ملعقة كبيرة في وقت لتشكيل كتل رطبة. جمع العجين في الكرة ؛ تتسطح في القرص. التفاف في البلاستيك والبرد 2 ساعة على الأقل.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة منخفضة.
يضاف البصل والثوم وورق الغار والزعتر. يغطى ويطهى حتى يصبح البصل طريا جدا ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 45 دقيقة. كشف ويقلى حتى يتبخر معظم السائل والبصل ذهبية, حول 10 دقائق أطول. ضجة في الكبر. خليط الموسم مع الملح والفلفل. تبرد تماما ؛ تخلص من أوراق الغار. (العجين وملء يمكن إعداد 1 يوم قبل. الحفاظ على العجين المبردة. تغطية وملء البرد.
دع العجين يلين قليلا في درجة حرارة الغرفة قبل طرحه.)
سخن الفرن إلى 425 فهرنهايت.
افردي العجينة على سطح مرشوش بالدقيق حتى 11 بوصة.
نقل العجين إلى ورقة أعدت. تجعيد حواف العجين لتشكيل حدود الوقوف.
انتشار ملء بالتساوي على العجين. رتب الزيتون والأنشوجة بشكل زخرفي فوق الحشوة.
اخبز البيسالادير حتى تصبح القشرة مقرمشة وذهبية ، حوالي 30 دقيقة.