بيري مرنغ

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون حلوى التوت وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك التوت الأسود وكريمة التارتار وكريمة الخفق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سحق التوت جدا مع المرينغ وشربات أو الآيس كريم, مرنغ، و مرنغ لوصفات مماثلة.