صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة52
مجلة

بيتزا يونانية متوسطية مشوية مع نقانق دجاج طماطم مجففة

بيتزا يونانية متوسطية مشوية مع نقانق دجاج طماطم مجففة
قد تكون البيتزا اليونانية المتوسطية المشوية مع نقانق دجاج الطماطم المجففة بالشمس هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 687 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 7.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب الزوجان حقا هذا الطبق المتوسطي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. كان 94 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الطماطم الشمس الطبيعية, خبز قشرة البيتزا, زيت الزيتون والثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 46%. وصفات مماثلة تشمل سجق دجاج طماطم مجفف بالشمس وحساء الفاصوليا البيضاء, دجاج بيستو مشوي بالجبن وساندويتش طماطم مجفف بالشمس، و أوريكتشيتي مع كرنب السجق والطماطم المجففة بالشمس.

تعليمات

1
سخن الشواية على إعداد متوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
ضع النقانق على رف شواء مزيت بالزيت ، واضبط 4 إلى 5 بوصات على النار. شواء ، وذلك باستخدام طريقة شواء المباشر ، وتحول الروابط مع ملقط ، حتى ينضج في جميع أنحاء ، حوالي 7 إلى 9 دقائق أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية 165 درجة فهرنهايت تبرد قليلا ومقطعة إلى شرائح 1/4 إلى 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
ملقطملقط
3
ادهني جانبي قشرة البيتزا بزيت الزيتون. ضع قشرة البيتزا برفق ، على الجانب العلوي لأسفل على رف الشواء. اشويها لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى تصبح القشرة دافئة. اقلب القشرة.
المكونات سوف تحتاج
قشرة البيتزا المحضرةقشرة البيتزا المحضرة
زيت الزيتونزيت الزيتون
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
انشر صلصة البيتزا بسرعة على الجانب المطبوخ من قشرة البيتزا ، ثم رتب شرائح النقانق فوق القشرة.
المكونات سوف تحتاج
قشرة البيتزا المحضرةقشرة البيتزا المحضرة
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
سجقسجق
القشرةالقشرة
5
يرش الجبن والأوريغانو. اشوي على نار متوسطة مباشرة. تغطية مع غطاء شواء أو خيمة مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
الأوريجانوالأوريجانو
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
اشويها لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح الطبقة دافئة ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
تقطع إلى أسافين وتقدم.