بيتزا مع البروكلي راب والبصل المحمص

البيتزا وصفة مع القرنبيط راب والبصل المحمص يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 40 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 460 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح وفلفل وعجين بيتزا وزيتون نيكواز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 90 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق رائع. حاول بروكلي رابي مع البصل بالكراميل, بروكلي راب مع البصل والصنوبر، و بيتزا بروكلي راب لوصفات مماثلة.