صعوبةعادي
جاهز28 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

بيتزا في الهلال

بيتزا في الهلال
بيزان في الهلال قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 254 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. مزيج من جبنة الموزاريلا والبيبروني وصلصة البيتزا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 28 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 28%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيزان في الهلال, تكس مكس كريسنت بيتزا، و بيتزا الهلال رول أوبس.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
في حالة استخدام لفات الهلال: انبسط العجين ؛ افصل العجين إلى 4 مستطيلات. اضغط بقوة الثقوب لختم. اضغط أو لفة إلى أربعة مستطيلات 7 * 5 بوصة. في حالة استخدام ورقة العجين: انبسط العجين ؛ مقطعة إلى 4 مستطيلات. اضغط أو لفة إلى أربعة مستطيلات 7 * 5 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لفات الهلال المبردةلفات الهلال المبردة
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3
رتب 9 شرائح بيبروني في الثلث الأوسط من كل مستطيل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح بيبرونيشرائح بيبروني
4
انتشار 1 ملعقة كبيرة صلصة السباغيتي على ببروني.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
5
اطوي كل شريحة من الجبن إلى نصفين ؛ ضعيها فوق البيبروني. اطو جوانب قصيرة من العجين لتلتقي تقريبا في المنتصف ؛ قرصة الحواف بإحكام معا ، وترك الوسط مفتوحا. دس 4 أو 5 شرائح بيبروني في الفتحة الوسطى.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
6
مكان على ورقة الكعكة غير مدهون.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
7
اخبزيها من 13 إلى 16 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى