بيتزا بيضاء صغيرة مع الخضار
إذا 29 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون البيتزا البيضاء الصغيرة مع الخضار رائعة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 41 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جبن أسياجو والفلفل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 14 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بيتزا بيضاء صغيرة, بيتزا بيضاء صغيرة، و ميني بيتزا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الخبز على صينية خبز ؛ اشوي 3 دقائق.
سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ؛ معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف الكوسا والبصل والفلفل والملح ؛ يقلى لمدة 3 دقائق أو حتى تصبح الخضار طرية.
إزالة بيتا من الفرن, وانتشر 2 ملاعق كبيرة من الثوم والأعشاب جبنة قابلة للدهن فوق كل بيتا. أعلى بالتساوي مع الخضار وجبن أسياجو. اشوي لمدة 3 دقائق أو حتى تصبح الحواف بنية خفيفة ويذوب الجبن.