صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة63
مجلة

بيتزا بدون جبن

بيتزا بدون جبن
وصفة لا الجبن بيزان جاهز في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد ممتاز نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 1.85 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 446 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل وزيت الزيتون وصلصة الفول ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو السوبر. وصفات مماثلة تشمل أسبوع البيتزا: جبن الماعز وبيتزا اللفت, بيتزا مشوية ( كيف) + عجينة بيتزا الجبن، و بيتزا الجبن مع عجينة البيتزا محلية الصنع.

المكونات

1( باذنجان)الباذنجانالباذنجان11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصلصة الفاصوليا السوداءصلصة الفاصوليا السوداء5زيتون أسود منزوع النوىزيتون أسود منزوع النوى4الروبيان والأوردةالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر100عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفطر المحارفطر المحار150عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالأناناس الطازجالأناناس الطازج1( باذنجان)ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة4الروبيان والأوردة1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط300عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطحين ذاتيطحين ذاتي1أوريو محشو مزدوجشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة400عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم مقطعةطماطم مقطعة751 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 كوب ماء دافئ1/2 كوب ماء دافئ1301 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون1أوريو محشو مزدوج1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)