بيتزا المأكولات البحرية
قد تكون بيتزا المأكولات البحرية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.96 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 380 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل وجبن البروفولون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيتزا المأكولات البحرية, المأكولات البحرية بيتا بيتزا، و جوز الهند بالكاري - حساء المأكولات البحرية (المأكولات البحرية راسا).
تعليمات
في وعاء كبير ، تذوب الخميرة في الماء الدافئ. ضجة في نصف الدقيق والزيت والملح والسكر. ضجة في ما يكفي من الدقيق المتبقي لجعل العجين سهلة بما فيه الكفاية للتعامل معها.
اقلب العجينة على سطح مطحون قليلا ؛ اعجن حوالي 10 دقائق أو حتى تصبح ناعمة ومرنة.
وضع العجين في وعاء كبير مدهون مع تقصير ، وتحول العجين إلى الشحوم جميع الاطراف. تغطية والسماح ترتفع في مكان دافئ 20 دقيقة.
ادفع القبضة برفق إلى العجين لتفريغها. تغطية وبردت 2 ساعة على الأقل ولكن ليس أكثر من 48 ساعة ، وتفريغ العجين في بعض الأحيان.
نقل رف الفرن إلى أدنى موقف.
سخني الفرن على درجة حرارة 500 فهرنهايت على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ، اضغطي أو لف العجين على شكل دائري مقاس 12 بوصة.
ضعه على شاشة بيتزا غير مدهونة أو في مقلاة بيتزا مثقبة مقاس 12 بوصة. اضغط على العجين من المركز إلى الحافة بحيث تكون الحافة أكثر سمكا من المركز.
قشر الروبيان ، وترك ذيول سليمة.
انتشار صلصة البيتزا على العجين إلى داخل 1/2 بوصة من الحافة.
يرش الجبن فوق الصلصة. رتب الروبيان والأنشوجة والاسكالوب على الجبن.
يرش الريحان والفلفل والثوم على المأكولات البحرية.
اخبز حوالي 10 دقائق أو حتى يصبح الجمبري ورديا وثابتا ، والاسكالوب أبيض ويذوب الجبن.