صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

بيتزا الخضار المحمصة

بيتزا الخضار المحمصة
قد تكون بيتزا الخضار المحمصة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 372 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الجبن أسياجو ، الفلفل ، وصفة دقيق الذرة البيتزا قشرة العجين ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيتزا الخضار المحمصة, بيتزا الخضار المحمصة، و بيتزا الخضار المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رتب أول 4 مكونات على صينية خبز مغلفة برذاذ الطهي ؛ قم بتغطية الخضار برذاذ الطهي. شواء 5 1/2 بوصة من الحرارة (مع باب الفرن الكهربائي مفتوح جزئيا) 3 دقائق. اقلب الخضار ؛ معطف مع رذاذ الطبخ. اشوي 3 دقائق إضافية أو حتى تنضج الخضار. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
بات العجين في عموم البيتزا 12 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
بيتزا بانبيتزا بان
3
تخبز في 425 على الرف السفلي من الفرن لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
يمزج الحليب ونشا الذرة في قدر صغير مع التحريك حتى يصبح ناعما. جلب ليغلي على نار متوسطة مع التحريك باستمرار ، وتغلي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
يرفع عن النار; ضجة في الجبن أسياجو والتالي 4 المكونات.
المكونات سوف تحتاج
جبن أسياجوجبن أسياجو
6
انتشار خليط الجبن على القشرة, ترك الحدود 1/2 بوصة; ترتيب الخضروات المحمصة والطماطم على خليط الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الجبنالجبن
القشرةالقشرة
طماطمطماطم
7
يرش جبنة البارميزان والريحان.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
باسلباسل
8
تخبز في 425 على الرف السفلي من الفرن لمدة 15 إلى 18 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.