بيتاس جبن التين والماعز

حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك شيفر ، خبز بيتا ، عسل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عسل زعتر جبن ماعز مخفوق ولدغات تين, فلافل بيتا مع صلصة جبن الماعز، و بورتوبيللو مشوي-جبن الماعز بيتاس لوصفات مماثلة.