صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 10 الدقائق
حصص22
نقاط الصحة0
مجلة

بونكو لكمة

بونكو لكمة
بونكو لكمة قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع المشروبات الخاصة بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 22. توجه إلى المتجر والتقاط المياه ، عصير الليمون الوردي التركيز ، والشاي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يكلف Serving 2.08 لكل وجبة-- نجد هذا بأسعار معقولة. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل رم لكمة, رم لكمة، و رم لكمة.

تعليمات

1
امزج الشاي والماء والفودكا وعصير البرتقال المركز وعصير الليمون الوردي معا في وعاء كبير مقاوم للفريزر ، مثل الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ ، وقم بتجميده طوال الليل أو قبل عدة أيام. بالشوكة, كشط الخليط المجمد في طين; صب صودا الجريب فروت في الخليط الذائب, ويقلب. الحفاظ على البرد في الصدر الجليد.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
رشة فيرموثرشة فيرموث
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)