صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

بولونيا مع اختلاف

بولونيا مع اختلاف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب البولونيز مع اختلاف. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.06 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 488 سعرة حرارية. كان 25 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من معجون الطماطم المجفف بالشمس ومرق اللحم البقري وأوراق الريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الفرق بين بانيتون و…, خبز الفرق مع أوكسو، و ما هو الفرق بين ماكارونس والمعكرون.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة واطهي البصل المفروم والثوم والكرفس المفروم لمدة 3-4 دقائق على نار متوسطة حتى ينضج البصل قليلا. ضعي اللحم المفروم قليل الدهن واطهيه مع التحريك من حين لآخر لمدة 3-4 دقائق حتى يصبح لونه بنيا. ضجة في معجون الطماطم المجفف بالشمس ويطهى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطم المجففمعجون الطماطم المجفف
لحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
أضف الطماطم المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
3
يسكب مرق اللحم البقري في علبة الطماطم الفارغة ، ثم يضاف إلى المقلاة. ضجة في الزيتون المفروم الأسود منزوع النوى. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ثم يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 35-40 دقيقة حتى يصبح طريا جدا. يتبل جيدا ويقلب في حفنة من أوراق الريحان الطازجة الممزقة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
الفلفل الحار، مدخن إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكن
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
إرم مع السباغيتي المطبوخة وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة مطبوخةمعكرونة مطبوخة