بولوك مونتريال

قد يكون بولوك مونتريال مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 411 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل والطماطم والفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. خبز بولوك, مونتريال الخبز، و مونتريال الخبز تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.