صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة41
مجلة

بوسين محمص مع يوكون جولد هاش وصلصة نخاع العظم

بوسين محمص مع يوكون جولد هاش وصلصة نخاع العظم
يتطلب البوسين المحمص مع تجزئة يوكون الذهبية وصلصة نخاع العظام تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 1559 سعرة حرارية, 111 جرام بروتين، و 94 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 10.07 دولارات لكل وجبة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك فلفل بيكيلو ونبيذ ودجاج صغير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام المنفذ ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع ميناء الإسكافي كحلوى. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. حاول الفطر البري-يوكون جولد هاش, الفطر البري-يوكون جولد هاش، و نخاع العظم المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة. يتبل البوسين بالملح والفلفل ويحرق على الجانبين حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
4 ملاعق كبيرة من زيت الفلفل الحار أو زيت الزيتون العادي4 ملاعق كبيرة من زيت الفلفل الحار أو زيت الزيتون العادي
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
3
ضعي المقلاة على صينية خبز وشويها في الفرن لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، حتى تنضج تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
4
إزالة بوسين من المقلاة وتصب قبالة جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون.;
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من زيت الفلفل الحار أو زيت الزيتون العادي4 ملاعق كبيرة من زيت الفلفل الحار أو زيت الزيتون العادي
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
5
سخني دهن البط في مقلاة كبيرة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الخضروات القوية، مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو خضر البنجر، مع تقليم السيقان1 رطل من الخضروات القوية، مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو خضر البنجر، مع تقليم السيقان
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
6
تضاف البطاطس وتتبل بالملح والفلفل وتطهى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا خفيفا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
7
إضافة المكونات المتبقية ويطهى حتى يسخن من خلال. أضعاف في البقدونس وإعادة الموسم مع الملح والفلفل ، حسب الذوق.;
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
8
ضعي مقلاة القلي مع مرق الدجاج على الموقد وسخنيها حتى تكاد تدخن.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
9
يضاف الكراث ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا خفيفا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
10
يضاف النبيذ الأحمر والميناء ويطهى حتى ينخفض بمقدار 3/
المكونات سوف تحتاج
5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم
ميناءميناء
11
يضاف مرق الدجاج ويقلل بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
12
يخفق في نخاع العظم ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.;
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني