وصفاتمجلة
×
صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة41
أطباق خالية من الغلوتينوجبات خالية من منتجات الألبان
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
وصفات ذات صلة
ميلك شيك الفاكهة الصباحي
سلطة الكسكس
فطائر الديك الرومي
كعكات القلب المخملية الحمراء الكلاسيكية
مجلة

بوسين محمص مع يوكون جولد هاش وصلصة نخاع العظم

5
4
3
2
1
بوسين محمص مع يوكون جولد هاش وصلصة نخاع العظم

بوسين محمص مع يوكون جولد هاش وصلصة نخاع العظم

يتطلب البوسين المحمص مع تجزئة يوكون الذهبية وصلصة نخاع العظام تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 1559 سعرة حرارية, 111 جرام بروتين، و 94 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 10.07 دولارات لكل وجبة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك فلفل بيكيلو ونبيذ ودجاج صغير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام المنفذ ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع ميناء الإسكافي كحلوى. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. حاول الفطر البري-يوكون جولد هاش, الفطر البري-يوكون جولد هاش، و نخاع العظم المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
2
سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة. يتبل البوسين بالملح والفلفل ويحرق على الجانبين حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
4 ملاعق كبيرة من زيت الفلفل الحار أو زيت الزيتون العادي4 ملاعق كبيرة من زيت الفلفل الحار أو زيت الزيتون العادي
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
3
ضعي المقلاة على صينية خبز وشويها في الفرن لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، حتى تنضج تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
4
إزالة بوسين من المقلاة وتصب قبالة جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون.;
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من زيت الفلفل الحار أو زيت الزيتون العادي4 ملاعق كبيرة من زيت الفلفل الحار أو زيت الزيتون العادي
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
5
سخني دهن البط في مقلاة كبيرة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الخضروات القوية، مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو خضر البنجر، مع تقليم السيقان1 رطل من الخضروات القوية، مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو خضر البنجر، مع تقليم السيقان
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
6
تضاف البطاطس وتتبل بالملح والفلفل وتطهى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا خفيفا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
7
إضافة المكونات المتبقية ويطهى حتى يسخن من خلال. أضعاف في البقدونس وإعادة الموسم مع الملح والفلفل ، حسب الذوق.;
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
8
ضعي مقلاة القلي مع مرق الدجاج على الموقد وسخنيها حتى تكاد تدخن.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
رشة سخية من غارام ماسالارشة سخية من غارام ماسالا
9
يضاف الكراث ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا خفيفا.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
10
يضاف النبيذ الأحمر والميناء ويطهى حتى ينخفض بمقدار 3/
المكونات سوف تحتاج
بذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة
ميناءميناء
11
يضاف مرق الدجاج ويقلل بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
12
يخفق في نخاع العظم ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.;
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة

المكونات

1أوريو محشو مزدوجنخاع عظم البقر ، مكعباتنخاع عظم البقر ، مكعبات9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)2كلغالدجاج الطفل لكل منهما)الدجاج الطفل لكل منهما)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 رطل من الخضروات القوية، مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو خضر البنجر، مع تقليم السيقان1 رطل من الخضروات القوية، مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو خضر البنجر، مع تقليم السيقان23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم2فلفل بيكيلو ، مكعباتفلفل بيكيلو ، مكعبات1فلفل بوبلانو محمص ، مقشر ومقطع إلى مكعباتفلفل بوبلانو محمص ، مقشر ومقطع إلى مكعبات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنميناء روبيميناء روبي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة4الروبيان والأوردةالملحالملح4الروبيان والأوردةملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات لحم الخنزير سيرانومكعبات لحم الخنزير سيرانو2الكراث ، مكعبات ناعماالكراث ، مكعبات ناعما2الكراث المحمص ، مقشر ومكعباتالكراث المحمص ، مقشر ومكعبات5بطاطس يوكون جولد مسلوقة ومقشرة ومقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةبطاطس يوكون جولد مسلوقة ومقشرة ومقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا