بوسين محمص مع ستة عشر توابل مع صلصة المانجو والثوم بالكراميل مع الموز المقلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البوسين المحمص مع ستة عشر توابل مع صلصة المانجو والثوم بالكراميل مع الموز المقلي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 1164 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.26 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك كزبرة مطحونة وزيت زيتون وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 77%. وصفات مماثلة هي توستونيس (الموز الأخضر المقلي مرتين) مع صلصة الزبادي بالثوم والكزبرة, جمبري زبدة ثوم بالعسل في حليب جوز الهند مع الموز المقلي، و الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع الموز المقلي.

تعليمات

للدجاج: سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

المعدات التي سوف تستخدمها

الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني

يمزج البهارات في وعاء متوسط الحجم.

المكونات سوف تحتاج

رقائق القرفة الفيتنامية

المعدات التي سوف تستخدمها

أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

ادهني كل بوسين بالزيت وافركي خليط التوابل على الطائر بأكمله. في مقلاة كبيرة ساخنة ، احرق جميع جوانب بوسين ، حتى تصبح ذهبية اللون.

المكونات سوف تحتاج

4 ملاعق كبيرة من زيت الفلفل الحار أو زيت الزيتون العادي

كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري

2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان مقلي ومقشر

ضع الطيور على رف فوق صينية خبز وشوي الطيور لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، حتى تنضج تماما.

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان سوتيه

اتركه يرتاح قبل 10 دقائق من التقديم.

ضعي المرقة في قدر متوسطة الحجم على نار عالية وقلليها إلى 4 أكواب.

المكونات سوف تحتاج

كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

20 حبة فراولة طازجة مقشرة

يسخن الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، ويضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا.

المكونات سوف تحتاج

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

20 حبة فراولة طازجة مقشرة

يضاف الثوم المحمص ويطهى لمدة 1 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

مخلل الشبت شرائح رقيقة

إضافة المانجو ، ويطهى لمدة 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي

يضاف المرق المخفض والسكر البني ويطهى ببطء على نار متوسطة حتى يصبح المانجو طريا جدا ، ويتفتت ، من 30 إلى 40 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

كتف

1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي

كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم

ضعي الخليط على دفعات في الخلاط واخلطيه حتى يصبح ناعما. يصفى الخليط في قدر نظيف ، ويخفق في الثوم المحمص ويطهى لمدة 10 إلى15 دقيقة حتى ينخفض ويصبح سميكا قليلا. ضجة في الكزبرة وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

بيبرونشيني للتزيين