بوسطن بلوفيش مع السبانخ والحساء

بوسطن بلوفيش مع السبانخ والحساء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 341 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل 3 3.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على شرائح بوسطن بلوفيش, جبن شيدر, كريم مكثف من حساء الكرفس, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سوق بوسطن سبانخ مدهون, حساء السمك الأزرق، و سمك شره مشوي كامل لوصفات مماثلة.