بورشيتا
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون بورشيتا وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 791 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 71 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 274 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون وبطن لحم الخنزير وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بورشيتا, بورشيتا، و بورشيتا.
تعليمات
انقع كتف لحم الخنزير في زيت الزيتون والثوم وإكليل الجبل والمريمية. الليمون والملح والفلفل في كيس قفل بسحاب في الثلاجة طوال الليل.
قطع خطوط متقاطعة قطرية عبر الجانب الدهني من بطن لحم الخنزير.عالج جانب اللحم من بطن لحم الخنزير في السكر البني وبذور الشمر وبذور الشبت ورقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل ولفه بالبلاستيك واتركه في الثلاجة طوال الليل.اسحب كتف لحم الخنزير وبطنه من الثلاجة قبل ساعة من اعتزامك بدء التحميص.لف بطن لحم الخنزير حول الكتف مع إخراج جانب الجلد واربط كل شيء بخيوط الجزارين.مشوي في فرن مسخن 400 درجة فهرنهايت لمدة 30 دقيقة ثم قلل درجة الحرارة إلى 250 درجة فهرنهايت واستمر في التحميص حتى يصل لحم الخنزير إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 140 درجة فهرنهايت.
دع البورشيتا ترتاح لمدة 30 دقيقة قبل النحت.