بورتوبيللو-أكلة السبانخ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ريستو بورتوبيللو السبانخ. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 39 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. مزيج من زيت الزيتون والزبدة والنبيذ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل ريستو بورتوبيللو مع مسكربون, ريزوتو-فطر بورتوبيللو محشي، و بورتوبيللو-سلطة السبانخ.