بوربون البطاطا الحلوة والجزر الأبيض
البطاطا الحلوة بوربون والجزر الأبيض قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.6 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من قشر البرتقال والزبدة والبطاطا الحلوة الجوهرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة والجزر الأبيض, الجزر الأبيض والبطاطا الحلوة، و البطاطا الحلوة المحطمة بالثوم والجزر الأبيض.
تعليمات
قشر البطاطا الحلوة والجزر الأبيض ؛ مقطعة إلى العصي حوالي 1/2 بوصة من 3 إلى 4 بوصات. قم بتغطية صينية خبز بإطار 12 في 17 بوصة بخفة مع رذاذ زيت الطهي.
ضعي الخضار في مقلاة ، غطيها بإحكام بورق الألمنيوم ، واخبزيها في 400 فرن عادي أو حراري حتى تنضج فقط عند ثقبها ، من 35 إلى 40 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، يمزج شراب القيقب والسكر البني والبوربون والزبدة وقشر البرتقال والعصير والهيل.
زيادة درجة حرارة الفرن إلى 45
إزالة احباط من عموم ويرش البقان على الخضار.
يسكب مزيج الشراب فوق الخضار والبقان ؛ اقلب القطع بملعقة لتغطيتها بالتساوي.
اخبزيها حتى يتكاثف خليط الشراب ويلتصق بالخضروات ، لمدة 25 إلى 35 دقيقة أطول ، مع قلب القطع في كثير من الأحيان لمنع الاحتراق.
انقل الخضار المسكرة إلى طبق التقديم. الموسم حسب الذوق مع الملح.