صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بودنغ زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة

بودنغ زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة
الشوكولاته-زبدة الفول السوداني بودنغ يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 237 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الكاكاو العملية الهولندية ، كريم ، حبيبات السكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة بودنغ زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة, بودنغ زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة، و زبدة الفول السوداني الشوكولاته الحلوى.

تعليمات

1
يمزج السكر ونشا الذرة والكاكاو في قدر متوسطة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
2
خفقت في الحليب والقشدة. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. كوك 1 دقيقة أو حتى سميكة وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
إزالة من الحرارة.
4
أضيفي الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني مع التحريك حتى تصبح ناعمة. ملعقة حوالي 1/3 كوب بودنغ في كل من 6 أطباق. أعلى كل خدمة مع 1/2 ملعقة صغيرة من الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
الشوكولاتهالشوكولاته
الفول السودانيالفول السوداني
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء