بودنغ القرفة والبرتقال
القرفة والبرتقال الحلوى هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 70 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من قشر البرتقال والحليب وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بودنغ زبادي الهيل مع شراب عسل البرتقال والقرفة, البرتقال بودنغ الأرز مع البرتقال سكت/التوت البري الصقيل، و بودنغ المانجو وزهر البرتقال ، بسكويت عصيدة من دقيق الذرة البرتقالي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج كوبين من الحليب والسكر والقرفة والملح في قدر متوسطة الحجم على نار معتدلة حتى ينضج قليلا. يترك على نار خفيفة مع التحريك كثيرا لمدة 15 دقيقة.
اخفقي 1/2 كوب حليب مع نشا الذرة والبيض في وعاء متوسط الحجم حتى لا تبقى كتل. صب الحليب الساخن تدريجيا في وعاء ، مع الخفق باستمرار ، ثم انقل خليط البودينغ مرة أخرى إلى الوعاء. ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية واطهيها مع التحريك باستمرار باستخدام ملعقة ، حتى تتكاثف الحلوى ، من 2 إلى 3 دقائق. يضاف قشر البرتقال والعصير والروم وماء زهر البرتقال ويطهى لمدة دقيقة واحدة.
انقل البودنج إلى أكواب الكاسترد الصغيرة أو وعاء كبير. تبرد في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل ، أو حتى تنضج. لتجنب تشكيل الجلد على رأس الحلوى ، تغطية السطح مع غلاف بلاستيكي.