صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
مجلة

بودنغ الشوكولاتة الحقيقي بدون ذنب

بودنغ الشوكولاتة الحقيقي بدون ذنب
بودنغ الشوكولاتة الحقيقي بدون ذنب هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الحلوى لديها 380 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الأفوكادو ومستخلص الفانيلان وشراب القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة هي فاتنة ، دسم ، منحلة وخالية تماما من الذنب بودنغ الشوكولاته, بودنغ الذرة الحقيقي + أصدقاء حقيقيين، و بودنغ الموز الحقيقي.

تعليمات

1
ضعي الأفوكادو ومسحوق الكاكاو وشراب القيقب وعصير الليمون وخلاصة الفانيليا والملح في وعاء عمل محضر الطعام واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما ودسما.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص الفانيليامستخلص الفانيليا
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
عصير الليمونعصير الليمون
شراب القيقبشراب القيقب
الأفوكادوالأفوكادو
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
2
أضف الماء ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، حسب الحاجة لجعل الحلوى القوام المطلوب. تناول الطعام على الفور ، أو برد وقدمه باردا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه