صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

بودنغ الأرز دسم مع كومبوت التوت سكران

بودنغ الأرز دسم مع كومبوت التوت سكران
بودنغ الأرز دسم مع كومبوت التوت سكران قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 408 سعرة حرارية. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. هذه الوصفة من الطماطم المعلبة لديها 20 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط كأس النبيذ ، كوب العنب البري ، cup كوب بودنغ الأرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول غوجي التوت الأرز الحلوى, بودنغ أرز جوز الهند مع صلصة التوت، و بوزي بيري بارفيه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اصنع كومبوت التوت أولا.
المكونات سوف تحتاج
كومبوتكومبوت
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
2
يسكب النبيذ والسكر والقرفة في قدر صغير ويسخن برفق حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
أضف التوت الأزرق (احتفظ بالقليل منه ليطفو فوق الكومبوت قبل التقديم) واتركه حتى الغليان. قلل إلى نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى يصبح التوت طريا. اسكب التوت في وعاء واستمر في غلي النبيذ حتى ينخفض بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
اتركه يبرد قليلا ثم أزل عود القرفة واسكب التوت مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
5
بينما يغلي التوت ، ابدأ في بودنغ الأرز.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
6
يسكب الأرز في مقلاة كبيرة مع الحليب والسكر. جلب ليغلي, ثم تتحول الحرارة منخفضة ويطهى حتى الأرز دسم والعطاء. يجب أن يستغرق هذا حوالي 10-15 دقيقة. تأكد من تحريكه بانتظام حتى لا يلتصق. ضجة في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
يقدم الأرز الكريمي في أوعية ويوضع فوقها كومبوت التوت.
المكونات سوف تحتاج
كومبوتكومبوت
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
8
نتعجب من الحلوى الفرحة التي قمت بها للتو. تناول بعض الطعام ثم عد لثوان.