صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

بودنغ أرز البقان

بودنغ أرز البقان
قد يكون بودنغ أرز البقان مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.05 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 341 سعرة حرارية. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. إذا كان لديك قشر الليمون وشراب القيقب والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول الموز البقان الأرز بودنغ فطيرة, بودنغ الأرز القيقب البقان، و شوكولاتة جوز الهند وبودنج أرز البقان مع صلصة الكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، يغلى الأرز والحليب. خفض الحرارة ، وتغطي ويترك على نار خفيفة 25 دقيقة. ضجة في شراب القيقب ، قشر الليمون والبقان.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
تصب في أطباق التقديم وتبرد حتى تنضج.