صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

بوتركيز المعكرونة والجبن

بوتركيز المعكرونة والجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة والجبن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 399 سعرة حرارية. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وجبن الزبدة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر, بوسطن المعكرونة السوق والجبن-ننسى الاشياء في المربع الأزرق, يستغرق بضع دقائق أخرى, وتخدم حتى المنزل لذيذ المعكرونة والجبن، و غروي أومر وإيمنتالر المعكرونة مع لحم الخنزير والعجين المخمر مكعبات من ' تذوب: فن المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
2
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. باستخدام خفقت ، ضجة في الدقيق والملح والبصل. يطهى المزيج من 2 إلى 3 دقائق ، أو حتى تنبعث منه رائحة الجوز ويصبح ذهبيا خفيفا ، مع التحريك باستمرار مع الخفق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
خفقتخفقت
3
أضف الحليب. استمر في الخفق مع الخفق ، وكشط قاع المقلاة حتى يسخن الخليط حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
خفقتخفقت
4
سوف يثخن الخليط.
5
يرفع عن النار ويضاف الجبن والكزبرة. يقلب مع خفقت حتى تصبح ناعمة. ضجة في المعكرونة المصفاة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
المعكرونةالمعكرونة
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
6
يقدم مع الكزبرة الإضافية إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو

المعدات