بنجر كيودجا المحمص مع الفيتا

بنجر كيودجا المحمص مع الفيتان هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 201 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الكراث وزيت بذور العنب وجبن الفيتا وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بنجر كيودجا المحمص مع عصائر النكتارين والمردقوش, بنجر كيودجا مع صلصة التوت والنعناع، و بنجر كيودجا بوراني مع جبنة الفيتان وبذور السمسم المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 35

المعدات التي سوف تستخدمها

6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة

في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي 1/4 كوب من خل التوت ، 1 1/2 ملعقة كبيرة من العسل ، الكراث ، 1/2 ملعقة صغيرة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل.

المكونات سوف تحتاج

حوالي 7 أوقية سكر

2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف

اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

الكرز المسكر الإضافي

خفقت في زيت بذور العنب حتى مستحلب.

المكونات سوف تحتاج

أوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

رتب البنجر بحيث يتناسب بشكل مريح مع طبقة واحدة في طبق خبز عميق.

المكونات سوف تحتاج

شيفوناد من أوراق الكرنب

المعدات التي سوف تستخدمها

2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج

أضف كمية كافية من الماء لتغطية البنجر بالكاد ، ثم أضف 1/4 كوب من الخل المتبقي و 1 1/2 ملاعق كبيرة من العسل والزبدة. يتبل بالملح والفلفل. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 50 إلى 60 دقيقة ، أو حتى ينضج البنجر عند ثقبه بسكين.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا

3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

شيفوناد من أوراق الكرنب

1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز

الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة

1 لفافة فاكهة صفراء

كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®

السماح لتبرد قليلا.

استنزاف وقشر البنجر وشريحة منهم 1/4 بوصة سميكة.

المكونات سوف تحتاج

شيفوناد من أوراق الكرنب

أضفها إلى صلصة العسل واتركها تبرد لمدة تصل إلى 4 ساعات.

المكونات سوف تحتاج

1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز

للتقديم ، رتب نصف شرائح البنجر على 8 أطباق صغيرة وقم بتغطيتها بجبنة الفيتا. أعلى مع شرائح البنجر المتبقية ورذاذ كل خدمة مع حوالي 1 ملعقة كبيرة من خلع الملابس.

المكونات سوف تحتاج

شيفوناد من أوراق الكرنب

أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف