بنجر رافيولي مع زبدة بذور الخشخاش

الرافيولي البنجر مع زبدة بذور الخشخاش قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 541 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان والبنجر الذهبي ومعكرونة البيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح كحلوى. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. حاول بنجر رافيولي مع زبدة بذور الخشخاش, رافيولي الريكوتا مع زبدة بذور الخشخاش البني والهليون، و فطائر بذور البنجر والخشخاش لوصفات مماثلة.