بلينيس الذرة الطازجة مع سمك السلمون المدخن وكريمة الثوم المعمر
بلينيس الذرة الطازجة مع سمك السلمون المدخن وكريم الثوم المعمر هو بيسكاتاريان وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 92 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الكريمة ودقيق الذرة المطحون جيدا وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي بليني الذرة مع السلمون المدخن وكريمة الثوم المعمر, فطائر الذرة مع السلمون المدخن وكريمة الليمون والثوم المعمر، و بلينيس مع سمك السلمون المدخن.
تعليمات
يمزج الكريما الحامضة والثوم المعمر في وعاء صغير. غطيها وضعيها في الثلاجة.
قطع حبات من الأذن من الذرة. اكشط اللب المتبقي من قطعة خبز باستخدام الجانب الباهت من شفرة السكين. تجاهل قطعة خبز. ضع الذرة جانبا.
ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق ودقيق الذرة في وعاء متوسط الحجم ؛ اصنع بئر في وسط الخليط.
يمزج الحليب وصفار البيض في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا بمضرب.
يضاف خليط الحليب إلى خليط الدقيق ، ويحرك المزيج بالمضرب حتى يصبح رطبا. ضجة في الذرة والملح والفلفل.
ضعي بياض البيض في وعاء ؛ اخفقي بالخلاط بسرعة عالية حتى تصبح رغوية. أضعاف بلطف خليط البيض الأبيض في خليط الذرة.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. معطف عموم مع رذاذ الطبخ. ملعقة حول 1 ملعقة كبيرة الخليط في بليني على عموم, نشر إلى حوالي 2 بوصة القطر. كوك 2 دقيقة أو حتى يتم تغطية قمم مع فقاعات والحواف تبدأ في تعيين. اقلب بلينيس بعناية ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة أطول.
نقل بلينيس إلى طبق التقديم ، وترتيب في طبقة واحدة ؛ الدفء. كرر العملية مع الخليط المتبقي. أعلى كل بليني مع 1 قطعة سمك السلمون و 1 ملعقة صغيرة من خليط القشدة الحامضة.
يزين بالثوم المعمر المفروم إذا رغبت في ذلك.