بلينتز سوفليه الأول

بلينتز سوفلي أنا يتطلب حولها 1 ساعة و 35 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 502 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.55 لكل وجبة. إذا كان لديك دقيق وبيض وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل بلينتز سوفليه, بلينتز سوفليه، و بلينتز سوفليه.

تعليمات

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). زبدة طبق خبز 9 * 13 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

2 كوب من البقان المفروم، اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

مزيج السكر البني سبليندا®

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

يخفق الزبدة مع 1/3 كوب سكر في وعاء الخلط بالخلاط الكهربائي حتى يصبح خفيفا ورقيقا. في وعاء منفصل ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح و 1 ملعقة صغيرة من القرفة حتى تمتزج جيدا. في وعاء ثالث ، اخفقي 8 أونصات من الجبن مع 1/4 كوب كريمة حامضة ، 5 بيضات ، 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا ، والقشدة الثقيلة حتى يصبح الخليط ناعما. قم بإضافة خليط الدقيق ومزيج الجبن مع السكر والزبدة المدهونة لعمل خليط رقيق.

المكونات سوف تحتاج

(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)

المفرقعات القمح الكامل

1 1/3 كوب دبس السكر

أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)

3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات

آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي

2 كوب من البقان المفروم، اختياري

حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)

عصير الليمون اختياري

عبوة مزيج الكيك الطبيعي

خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور

المعدات التي سوف تستخدمها

أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

مزيج الكيك الطبيعي

لعمل الحشوة ، اخفقي الجبن الكريمي في وعاء بخلاط كهربائي على سرعة عالية حتى يصبح رقيقا ، وأضيفي 16 أونصة من الجبن القريش ، و 1/3 كوب سكر ، و 2 بيضة ، و 1/4 كوب من القشدة الحامضة ، و 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا. قلل سرعة الخلاط إلى متوسطة ، واخفقه حتى يصبح ناعما جدا ودسما ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)

المفرقعات القمح الكامل

عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة

3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات

عصير الليمون اختياري

عبوة مزيج الكيك الطبيعي

المعدات التي سوف تستخدمها

أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

42 عرق السوس خيط أحمر

أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

ضعي نصف الخليط في قاع طبق الخبز المحضر ، ووزعي الحشوة فوقه في طبقة متساوية.

المكونات سوف تحتاج

20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة

المعدات التي سوف تستخدمها

مزيج السكر البني سبليندا®

وزعي باقي الخليط على طبقة الجبن.

المكونات سوف تحتاج

4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور

20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة

تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح الجزء العلوي بنيا ذهبيا ويخرج عود أسنان في وسط الطبق نظيفا ، لمدة 50 دقيقة إلى 1 ساعة. أغلق الفرن وافتح الباب واترك الكسرولة تبرد في الفرن لمدة 5 دقائق قبل إزالتها.

المعدات التي سوف تستخدمها

علكة النعناع

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

اصنع صلصة عن طريق خفق عصير البرتقال ونشا الذرة والماء و 1/8 ملعقة صغيرة من القرفة و 1/2 كوب من السكر في قدر على نار متوسطة منخفضة حتى يغلي الخليط. أضيفي الفراولة ، غطيها ، خففي الحرارة ، واتركي الصلصة تنضج مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الفراولة وتصبح الصلصة سميكة ، حوالي 15 دقيقة. تسكب الصلصة فوق طاجن للتقديم.

المكونات سوف تحتاج

مثل حسد الملائكة