بلوبيري كروستاتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب عنبية كروستاتان. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك التوت الأزرق ونشا الذرة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الشكل كروستاتا, كروستاتا الشوكولاته، و الجزر كروستاتا لوصفات مماثلة.