بلطي جامين مع صلصة داكنة حارة

البلطي جامين مع صلصة الظلام حار هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل Serving 7.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 73 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 725 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك البلطي والفلفل المطحون والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي البلطي مع صلصة الطماطم الحارة, تاكو باجا البلطي الحار مع سلو الليمون وصلصة الأفوكادو والكزبرة، و البلطي في صلصة الفطر (البلطي أون السالسا دي تشامبي إرمونيس).