بلدي سلطة قيصر. الجزء 2
بلدي سلطة قيصر. جزء 2 قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 52 جرام دهون، وما مجموعه 677 سعرة حرارية. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من قلوب الخس الروماني وزيت الزيتون وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر سمورز: جزء مغذي ، جزء تساهل, سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة}، و سلطة سيزر مشوية مع صلصة سلطة سيزر الخفيفة.
تعليمات
ضع الأنشوجة في الخلاط أو معالج الطعام. رمي في الثوم ، خردل ديجون ، ورسيستيرشاير والخل. بعد ذلك ، أضف عصير الليمون. إعطائها مزيج جيد. نبض المعالج أو مزيج على سرعة منخفضة لعدة ثوان. كشط الجانبين. مع تشغيل محضر الطعام أو الخلاط ، اغمس زيت الزيتون في الخليط في مجرى صغير. كشط الجانبين ، ومزجها مرة أخرى إلى الجمع تماما.
يضاف الملح والفلفل الأسود وجبن البارميزان. نبض كل شيء معا وتخلط حتى تمتزج جيدا. برد الصلصة لبضع ساعات قبل استخدامها على السلطة.الخبز المحمص: شريحة الخبز إلى شرائح سميكة وقطعها إلى مكعبات 1 بوصة. رميها على ورقة الخبز.
سخني زيت الزيتون في قدر صغير أو مقلاة على نار خفيفة. قشر وسحقولكن لا تقطع2 فصوص من الثوم وإضافتها إلى الزيت. استخدم ملعقة لتحريك الثوم في المقلاة. بعد حوالي 3 إلى 5 دقائق ، أطفئي النار وأزيلي الثوم من المقلاة. رشي زيت الزيتون ببطء فوق مكعبات الخبز.
مزيج جنبا إلى جنب مع يديك ، ثم يرش بخفة مع الملح.
تخبز في 200 لمدة ساعة واحدة ، وتهز المقلاة من حين لآخر.بعد ساعة واحدة من الخبز ، ارفع الحرارة إلى 400 درجة.
اخبزيها على نار عالية لبضع دقائق فقط.سلطة: اغسل وجفف قلوب الخس الروماني ، وقطع الخس بسكين. استخدم مقشرة خضروات وحلق شرائح كبيرة ورقيقة من البارميزان.
رشي حوالي نصف الصلصة فوق الخس. رمي في حفنة جيدة من نجارة البارميزان. إعطائها إرم الأولي جيدة ، فقط حتى تتمكن من تقييم مدى أكثر من ذلك بكثير خلع الملابس التي تحتاج إليها.
أضف المزيد من الصلصة والبارميزان حسب الرغبة.
أضف الخبز المحمص المبرد. إرم بلطف.