بلح البحر حار مع الزنجبيل والليمون

بلح البحر حار مع الزنجبيل والليمون قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والبيسكاتارية على 206 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك فلفل حار شيمو وعشب الليمون والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني الفاتح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت المشمش مع السكر البني ومعجنات القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول بلح البحر في مرق الزنجبيل والليمون, شاي الزنجبيل والليمون-بلح البحر على البخار، و بلح البحر حار على البخار مع الليمون ، شيلي ، والريحان لوصفات مماثلة.