بلح البحر المخبوز على الطريقة اليابانية

بحاجة الى منتجات الألبان الخالية من الألبان? يمكن أن يكون بلح البحر المخبوز على الطريقة اليابانية وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 326 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الوسابي وعصير الليمون وزيت السمسم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز تاهونغ (بلح البحر المخبوز مع المايونيز-الفلفل الحار), صندوق بينتو على الطريقة اليابانية، و كاري على الطريقة اليابانية.