بلاك بيري والعسل واللبن الملوثات العضوية الثابتة
بلاك بيري والعسل واللبن الملوثات العضوية الثابتة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 141 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.52 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك حاويات العليق والعسل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بلاك بيري والعسل واللبن الملوثات العضوية الثابتة, المجمدة بلاك بيري مفتاح الجير الزبادي الملوثات العضوية الثابتة، و بلاك بيري الطازج-زبادي الزنجبيل بوبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى 2/3 كوب ماء وسكر في قدر صغير على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر.
نقل شراب بسيط إلى وعاء صغير والبرد حتى البرد ، حوالي 1 ساعة.
ضع العليق في المعالج ؛ هرسحتى سلس.
صب هريس بلاك بيري إلىمضرب على وعاء متوسط. باستخدام المطاط ، اضغط على المواد الصلبة لاستخراج أكبر قدر ممكنهريس ممكن. تجاهل البذور في مصفاة.قم بقياس 2 كوب من هريس بلاك بيري وضعه في وعاء متوسط آخر للملوثات العضوية الثابتة (احتفظ بأي هريس متبقي لاستخدام آخر).
أضف شراب بسيط مبرد ، زبادي ، عسل ، وعصير ليمون إلى هريس.
يقسم الخليط بين 10 قوالب(كل منها حوالي 1/3 إلى 1/2 كوب). أعلى مع غطاء القالب ، إذا كان متوفرا ، وإدراج عصا في كل منهما. (إذا لم يكن الغطاء متاحا ، فقم بتغطية الجزء العلوي من القالب بغلاف بلاستيكي ، وسحب مشدود ؛ تجمد حتى تتجمد جزئيا ، ثم أدخل العصا في وسط الغلاف البلاستيكي وفي خليط البوب في كل منها.) تجميد الملوثات العضوية الثابتة حتى شركة ، على الأقل 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
تراجع الجزء السفلي من العفن في الماء الساخن 10 إلى 15 ثانية لتخفيف الملوثات العضوية الثابتة.
إزالة الملوثات العضوية الثابتة من القوالب وخدمتها.