بلاك بيري ميرلوت جرانيتا

بلاك بيري ميرلوت جرانيتا قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 186 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من العليق ، عود القرفة ، ميرلوت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول شيري ميرلوت جرانيتا, بلاك بيري جرانيتا، و بلاك بيري كابيرنيت جرانيتا لوصفات مماثلة.