بلاك بيري كراش

هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 141 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط العليق ، غصن النعناع ، شراب بسيط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول كونكورد سحق, سحق التوت البري، و سحق العنب لوصفات مماثلة.