صعوبةعادي
جاهز28 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

بلاك بيري الجن الفوران تعويم

5
4
3
2
1
بلاك بيري الجن الفوران تعويم

بلاك بيري الجن الفوران تعويم

بلاك بيري الجن الفوران تعويم يتطلب ما يقرب من 28 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 3.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 515 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. مزيج من العليق وأوراق النعناع والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بلاك بيري الجن الفوران تعويم, بلاك بيري الجن الفوران، و بلاك بيري الفوران.

تعليمات

1
سخني التوت الأسود والسكر والماء في قدر صغير على نار متوسطة عالية. أثناء التسخين ، سحق مع هراسة البطاطس ، حتى يتم الوصول إلى الاتساق حتى سميكة ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
صب العليق من خلال غربال ، في وعاء ، ودفع بعض اللحم من خلال العصائر ، والتأكد من التقاط البذور. تبرد في الثلاجة لمدة 10 دقائق على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
ملء شاكر كوكتيل مع 2 ملاعق كبيرة من هريس بلاك بيري ، 2 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع ، 2 أوقية من الجن ، 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون ، وحفنة من الجليد. رج بقوة من 5 إلى 6 مرات حتى يصبح المشروب باردا. صفي الخليط في كوب طويل. أعلى مع 6 أوقية من البيرة الزنجبيل ويقلب بخفة. كرر لمدة 3 حصص المتبقية. الانتهاء وخدمة مع مغرفة من شربات أو الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
مياه إضافيةمياه إضافية
علبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذابعلبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذاب
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة
100 في المائة تيكيلا بلانكو100 في المائة تيكيلا بلانكو
شرباتشربات
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
الجنالجن
رشة فيرموثرشة فيرموث
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا