بلاك بيري الجن الفوران تعويم
بلاك بيري الجن الفوران تعويم يتطلب ما يقرب من 28 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 3.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 515 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. مزيج من العليق وأوراق النعناع والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بلاك بيري الجن الفوران تعويم, بلاك بيري الجن الفوران، و بلاك بيري الفوران.
تعليمات
سخني التوت الأسود والسكر والماء في قدر صغير على نار متوسطة عالية. أثناء التسخين ، سحق مع هراسة البطاطس ، حتى يتم الوصول إلى الاتساق حتى سميكة ، حوالي 8 دقائق.
صب العليق من خلال غربال ، في وعاء ، ودفع بعض اللحم من خلال العصائر ، والتأكد من التقاط البذور. تبرد في الثلاجة لمدة 10 دقائق على الأقل.
ملء شاكر كوكتيل مع 2 ملاعق كبيرة من هريس بلاك بيري ، 2 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع ، 2 أوقية من الجن ، 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون ، وحفنة من الجليد. رج بقوة من 5 إلى 6 مرات حتى يصبح المشروب باردا. صفي الخليط في كوب طويل. أعلى مع 6 أوقية من البيرة الزنجبيل ويقلب بخفة. كرر لمدة 3 حصص المتبقية. الانتهاء وخدمة مع مغرفة من شربات أو الآيس كريم.